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专家说健康
作者:宋子良编著 出版社:湖北科学技术出版社 出版时间:2009-10-01
定价:26.0元     现价:12.7元
健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。健康专家鼎力推荐,长寿奥秘全公开!本书集实用性、科学性、趣味性、预见性于一体,是一本全方位的身体健康指导读本必备的生活健康宝典。全书介绍了生活方式健康、合理饮食、心理健康、适度运动、性健康健康睡眠这些…
拉伸柔体健康法

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作者:小鹿有纪 出版社:青岛 出版时间:2014-03-01
定价:28.0元     现价:9.0元
◎简单易学的健身法则,随时随地做运动! ◎轻松自如地伸展身体,打造梦想中的柔软body! ◎效果神奇!你的身体将从今天发生改变! 不同时间段的伸展运动,让每一天过得更舒适 用伸展运动来缓解困扰身体的疼痛 让因工作而疲劳的身体获得能量 解除女性身体上的烦恼 调整身体的平衡,让身体…
人类危险 小心轻放

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作者:果壳guokr.com 出版社:磨铁 出版时间:2014-02-19
定价:32.8元     现价:14.1元
果壳网“健康朝九晚五”主题站,我们研究脑子、肚子、肠子,也讨论打嗝和放屁,从汗毛到体液,从流血到长虫,我们关心你是不是真的有病,也分析你为什么总感觉无力;我们从不吓人,也不想开安慰剂。要问我们为啥这么重口?因为,就是忍不住啊!…
大书库黄帝内经(4卷)

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作者:(战国)佚名 出版社:辽海出版社 出版时间:2012-09-01
定价:498.0元     现价:149.4元
相传,上古时代轩辕黄帝经常与他的臣子岐伯等人探讨医学问题,对疾病的病因、诊断以及治疗方法等设问作答,予以阐明。他们的谈话被人记录下来,整理成册,便有了《黄帝内经》。
  然而,黄帝著《黄帝内经》仅仅是一个传说,并非史实。《黄帝内经》系后人假借“黄帝”之名所作,其真实作者…
健康只要十分钟

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作者:弗伊 出版社:九州 出版时间:2014-05-01
定价:78.0元     现价:25.0元
您没有足够的时间锻炼吗?您不需要太多理由!由屡获殊荣的健康和健身教练西恩.弗伊打造的10分钟快速健身法,通过一种科学的程序设计,以每天花10分钟为目标,您将获得非常有规律的锻炼方案,使身体的血压、胆固醇、力量、灵活性、耐力都得到很大的改善。不论您在家里、办公室、酒店房间或健康俱…
花花.食界-花卉的食疗方法

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作者:胡献国,黄成汉,王娟 编著 出版社:山东画报出版社 出版时间:2011-04-01
定价:27.0元     现价:8.6元
    五光十色、千姿百态的鲜花,灵秀俊美,丽质天成,不仅带给人们美的享受,还能以人膳等方式发挥养生保健之功。本书的作者胡献国、黄成汉广搜博辑,斟酌筛选,结合现代医学研究进展,编著了此书奉献给广大读者。本书介绍了六十余种常见花卉的食用方法,煲汤、煮粥、酿酒、制茶…
老吃货 吃不老-张竞生的养生食经之道

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作者:张竞生 出版社:江西科技 出版时间:2012-07-01
定价:26.8元     现价:8.0元
《老吃货 吃不老:张竞生的养生食经之道》由张竞生于1934在上海《时事新报》连载的《食经》和1948年在汕头《大光报》上连载的《新食经》两大部分饮食养生类文章组成。主要论述植物性食物的营养价值以及有利于人体健康与祛除疾病的保健功能,肯定和论证了我国人民以植物性食物为主的饮食方式,强调…
跑步圣经:最全面的跑步训练计划
作者:(德)赫尔伯特·史迪凡尼著 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2015-03-01
定价:58.0元     现价:38.3元
本书共分为十四章, 主要内容包括: 跑步的历史、跑步的目的、装备、运动生物学、跑步训练、慢跑、跑步、马拉松、越野赛跑、山地赛跑和极限赛跑、儿童、女性、老年人跑步等。…
微波厨艺完全指南(DIY生活百科·第1辑)
作者:(英)萨拉·布朗 出版社:中国友谊 出版时间:2001-10-01
定价:38.0元     现价:14.4元
只要了解食物的特性,就能找到合适的微波炉烹调方式只要了解微波炉的特性,就能利用它快捷地实现蒸、煮、炒、炸、烘、炖的烹调效果,在快、省、营养之外,还能保留原来的风味、口感和色泽。
微波炉烹饪秘诀:
只要充分利用本书的技巧,就能将传统烹饪手法一一交由微波炉完成,快速成到…
心病还需心药医
作者:张清华 编著 出版社:中国社会出版社 出版时间:2010-07-01
定价:29.0元     现价:9.3元
中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。
现代社会,人心日益浮躁,升学、就业、婚恋 无不让我们面对着过多的竞争和压力。在经历着前所未有的社会体验的同时,很多疾病也开始威胁着我们的健康,但并不是每个人都明白:得了病既要从身体着手,更要从心理矫治。
解放军305医…
妊娠分娩育儿(赠光盘)

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作者: 出版社:青岛出版 出版时间:2008-07-01
定价:35.0元     现价:11.2元
本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育,对妊娠、分娩、育儿全程关注,倾力关怀,以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等,并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画,文字通俗易懂,是科学孕育宝宝的…
睡眠:享受完美睡眠的52条黄金准则

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作者:克伦·威廉森 出版社:华夏出版社 出版时间:2009-02-01
定价:28.0元     现价:7.9元
《睡眠》是克伦·威廉森20多年睡眠健康研究的集大成者,出版之后在欧美引起极大轰动,全球累计销量数百万册,被读者誉为“第一睡眠枕边书”。
作者的基本观点是,解决睡眠不佳和失眠的关键在于找到导致这一问题的。原因,如压力过大。饮食不良,作息混乱等,之后再有针对性地稍稍改变一下生…
眼保健操.现在开始

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作者:(日)中川和宏 著,石瑾 译 出版社:江西科技 出版时间:2011-12-01
定价:25.0元     现价:6.3元
老花眼并不是上了年纪的一种必然现象,而且更惊悚的事情是——明明只有四十岁的人,也已经出现了老花眼的迹象。“再见啦,眼镜君~我不需要你的照顾。”按照本书的方式持之以能,你就能对老花镜坦然说出这句话!这是一本讲视力保健的健康类读物,在本书中,作者中川和宏介绍了对视力恢复具有显著…
健康风水书

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作者:李焕平 著 出版社:江西科技 出版时间:2011-10-01
定价:30.0元     现价:9.0元
    这是一本教您识别身体疾患信号和规避自然界致病煞气的健康实用手册。书中详细介绍了如何根据手部、面部耳部、舌部等特征判断身体疾患,如何识别因风、寒、暑、湿、燥、火六邪导致的种种身心不适,总结了近百种常见病的自诊方案及调理方法,简单实用,让您和家人在了解人体风…
健康新知都是对的吗?

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作者:松永和纪 出版社:世界图书出版公司 出版时间:2011-03-01
定价:25.0元     现价:5.3元
《健康新知都是对的吗?》重在向读者说明“媒体宣传的健康新知并非都是正确的”,并举了大量例子进行说明。由于作者是专门采访农业,卫生,食品,环境领域的记者,所以本书的行文有着很强的现场感,可读性强。 当今社会中充斥着各种各样错误的健康新知,譬如“包治百病的绿豆”或“万能的大蒜”…
这样吃血糖不会升高-糖尿病饮食新概念

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作者:焦耐芳 出版社:科学 出版时间:2010-06-01
定价:20.0元     现价:8.0元
作者有着十几年的糖尿病病史,血糖最高时可达19.6mmol/l,一度出现过各种并发症。经多年的探索,久病成医,作者从自己身上总结出一套非药物(按摩法)治疗糖尿病的方法,停药近4年来,血糖恢复到正常值,并发症逐渐消失。
新概念饮食法是作者近两年探索出的又一条适合于2型糖尿病病人的…
脂肪肝的中医调补
作者:刘兵 出版社:湖北科学技术出版社 出版时间:2008-02-01
定价:14.0元     现价:4.9元
微运动自然养生法:巧法治小病,一招就搞定
作者:陈惊蛰著 出版社:广东科技出版社 出版时间:2013-06-01
定价:29.8元     现价:11.6元
本书内容涵盖感冒、偏头痛、失眠、肥胖、神经衰弱、咽喉痛等八十余种常见病症,对于每种不值得看医生的小病,提供了1-5个有针对性的简易动作小招数。…
新编家庭医学全书

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作者:陈振东,胡世杰主编 出版社:安徽科学技术出版社 出版时间:2010-06-01
定价:48.0元     现价:15.4元
随着社会的不断进步、医学模式的改变,广大群众对自身健康有了更高的要求,对医学科学的了解、知识的更新比以往更迫切。健康是人们共同的永远的追求!健康是每一个人最宝贵的财富!
那么,怎么才算是健康?世界卫生组织(WHO)下的定义是:“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的…
怀孕是件美好的事-最特别的280天

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作者:刘芳亦 出版社:光明日报 出版时间:2012-07-01
定价:36.0元     现价:11.5元
没怀上宝宝忐忑,怀上宝宝更加忐忑!身体不适、孕期焦虑以及逐渐滋生的坏脾气让我们越来越hold不住!其实相信自己、找对方法你便no problem!
翻开《怀孕是件美好的事——最特别的280天》一书,看新时代潮妈,如何完胜孕吐,如何在怀孕时不忘“购物狂”本色,尽显潮妈风范,悉心为你讲述传说…
身体自愈的秘密
作者:(美)倪毛信 著,严冬冬 译 出版社:吉林文史出版社 出版时间:2008-10-01
定价:28.0元     现价:18.2元
一切生物体内都蕴藏着强大的自愈能力。几千年来,人们一直在利用大自然赐予的各种方式激发这种能力。只是现代医学出现之后,人们逐渐忽视人体的自愈力,这也是现代医疗体系的危机所在。《身体自愈的秘密》是传统智慧和现代科学的完美结合。该书作者毛博士提倡“保健医学”和“整体疗法”,主张通…
落差-如何化解我们内心的失望
作者:米歇尔.勒朱瓦耶 出版社:江苏文艺 出版时间:2016-10-01
定价:42.0元     现价:23.9元
★【白宫“总统心理健康委员会”指定心理读物】
白宫“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。
揭秘心理落差的危害与应对技巧,告诉我们,面对失望的打击,该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己…
治感冒、祛风湿、祛暑、利水渗湿药粥

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作者:陆善旦 出版社:广西科学技术出版社 出版时间:2003-03-01
定价:6.5元     现价:2.0元
药粥疗法,在我国有着悠久的历史,至今已流传了两千多年,是中医中药伟大宝库中的重要组成部分,也是广大劳动人民和医药学家们长期与疾病作斗争的食疗经验积累,对防病治病、增强人民体质和促进中华民族的繁衍昌盛作出了重大贡献。
本书介绍了治感冒、祛风湿、祛暑、利水渗湿等4大类药粥…
中老年饮食通

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作者:苏廷珍 出版社:农村读物出版社 出版时间:
定价:7.3元     现价:2.2元
顶天立地的功夫-开意拳内功讲记
作者:马世琦 出版社:中国文联 出版时间:2016-07-01
定价:68.0元     现价:42.8元
★ 经多人实践证实,练习桩功对肝硬化、糖尿病、心脏病、类风湿、骨质疏松、近视、不孕不育等疑难疾病康复效果显著。 ★符合道家、中医、内功养生原理,达到“提挈天地,把握阴阳”,真正让习练者“无屈膝折腰之苦”。 ★将道家修炼、中医、武术、现代科学等完美融合,以养…